Connaître les techniques de respiration efficaces est primordial en apnée, mais aussi en plongée bouteille, ou dans la vie de tous les jours pour mieux gérer ses émotions ou même la douleur. Rémy Dubern, fondateur de deux écoles d’apnée, champion du monde en profondeur à la brasse, et formateur de moniteurs d’apnée partage avec vous ses connaissances, son approche et quelques astuces.
Conférence de l’apnéiste Rémy Dubern – Blue Addiction : Respirez !
