Conférence : les bienfaits de la plongée

Animateur : Dr Frédéric Di Meglio, Président du comité régional PACA FFESSM, ORL médecin du sport et médecin hyperbare, instructeur national plongée.

La plongée libre ou en scaphandre engendre des contraintes particulières, pour ces raisons elle est considérée comme une activité à environnement spécifique au sens du Code du Sport. La mise en avant de ses bienfaits permet de changer de paradigme, de modifier une façon de penser : on passe ainsi de la notion d’activités dites à risque à la notion de bénéfices de ces activités subaquatiques. Les sports subaquatiques sécurisés et l’activité physique correspondante participent à l’augmentation de l’espérance de vie, l’amélioration du bien-être et de l’autonomie en aidant nos capacités cognitives et psychologiques, sociales et physiques. La plongée, un remède antistress.

image d’ouverture © Frédéric Di Meglio