Des bulles contre le cancer du sein

Un groupe de femmes touchées par le cancer du sein se réunit pour découvrir la plongée sous-marine et passer le niveau 1. Ce projet, baptisé Bulles Roses, a été initié par le Dr Véronique Vaini-Cowen, en collaboration avec une sophrologue et des moniteurs bénévoles de clubs associatifs des Bouches-du-Rhône. 

Une aventure aquatique

Lundi 9 juin à 13h00, au local du club associatif AixPlo, les conditions sont idéales pour sortir en mer. Le mistral et la houle se calment, permettant à ce groupe d’une dizaine de femmes, actuellement en traitement ou en rémission, de plonger. Ces Bulles Roses, qui se préparent depuis neuf mois, visent à valider leur niveau 1 pour participer à un séjour plongée au Cap Vert cet automne. Enthousiastes, Aline, Antonella, Aurélie, Elisabeth, Michelle, Nathalie, Soline et Sylvie, toutes quadras et quinquas, s’équipent sous l’œil attentif des moniteurs, dont Jérôme, le directeur de plongée. Leur première immersion remonte à novembre, suivie de plusieurs séances en piscine dans deux bassins aixois.

Un projet né en Polynésie

L’idée de Bulles Roses a vu le jour lors d’un voyage en Polynésie, à Fakarava. En 2024, Véronique Vaini-Cowen, médecin gynécologue dans les Bouches-du-Rhône et les Alpes-de-Haute-Provence, reçoit le conseil de Thibault Gachon, du syndicat polynésien des centres de plongée : « Tu as lu les travaux du Dr Mathieu Coulange ! Pourquoi ne pas tester avec tes patientes ? » Le Dr Coulange, chef de service de médecine hyperbare et subaquatique à l’APHM, étudie depuis 2015 les bienfaits de la plongée sur la santé psychique en collaboration avec plusieurs institutions de recherche.

Les bienfaits de la plongée

Les effets bénéfiques de la plongée sont en grande partie dus à la cohérence cardiaque induite par la respiration lente et ample, ainsi qu’à l’état de pleine conscience favorisé par l’exploration d’un nouvel environnement. Le Dr Coulange souligne que cette immersion aide à rétablir le schéma corporel. Véronique Vaini-Cowen, plongeuse niveau 3, témoigne des bienfaits de l’immersion sur le stress et les émotions. Elle propose le projet Bulles Roses à ses patientes lors de consultations à Aix-en-Provence, Manosque et Salon-de-Provence. L’objectif est de retrouver confiance en soi et en son corps face à la maladie.

La sophrologue Michelle Andres participe également au protocole : « Lors de séances de sophrologie, nous ancrons les ressources en associant un geste pour mieux se projeter dans le futur. » Les clubs de plongée AixPlo et Cab’Plongée organisent la formation, adaptée aux progrès de chacune.

Une expérience enrichissante

Le groupe, qui a commencé avec dix-huit participantes, compte aujourd’hui onze Bulles Roses. Un mini-bus serait bienvenu pour faciliter les déplacements, mais pour l’instant, le covoiturage est privilégié. Le port de la Lave, à l’Estaque (Marseille), est la destination choisie. Les moniteurs veillent à ce que chaque participante se sente à l’aise avant l’immersion. 

Les plongées se déroulent dans un cadre serein, où la confiance est primordiale. Jérôme, le directeur de plongée, est attentif aux visages des participantes. Les appréhensions liées à la plongée rappellent celles liées à la maladie. Le Dr Vaini-Cowen précise qu’il n’y a aucune contre-indication à la plongée, même en cours de chimiothérapie ou de radiothérapie, sauf en cas d’insuffisance cardiaque.

Une récolte de fonds pour l’aventure

Pour financer le projet et le voyage-plongée, le Dr Vaini-Cowen a organisé des dîners caritatifs avec des chefs étoilés. Les membres du groupe ont également collecté des fonds en vendant des roses, du muguet, des pâtisseries maison et des objets en vide-grenier. Ces activités ont renforcé la cohésion du groupe. 

Les Bulles Roses s’apprêtent à partir du 2 au 9 novembre prochain à Mindelo, sur l’île Sao Vicente, pour plonger dans des eaux calmes. Véronique Vaini-Cowen a déjà effectué un repérage et plusieurs participantes souhaitent continuer l’aventure avec AixPlo et leurs moniteurs, qui se montrent toujours patients et attentifs.

Conclusion

Le projet Bulles Roses, mené par l’association ASENOGYN, offre aux femmes touchées par le cancer du sein une opportunité unique de se reconnecter à leur corps et de retrouver confiance en elles à travers la plongée. Cette initiative, qui allie bien-être, solidarité et passion pour la mer, témoigne des bienfaits de l’immersion sous-marine sur la santé psychique et physique.

Cet article, initialement écrit par Alexie Valois pour notre édition papier, a été adapté pour le web
Photos : Alexie Valois