De l’importance du canard en apnée

L’apnée est un art qui demande technique et précision. Stéphane Mifsud, apnéiste de renom, partage son expertise sur un geste fondamental : le canard. Que vous soyez novice ou plongeur aguerri, maîtriser cette action est essentiel pour optimiser vos performances sous l’eau.

Qu’est-ce que le canard ?

Le canard est le mouvement qui permet de passer de la position horizontale à la position verticale pour s’immerger. Malgré l’équipement sophistiqué, notre efficacité dans l’eau reste limitée comparée aux mammifères marins. Prenons exemple sur le rorqual, un géant des mers de 50 tonnes, qui, après 60 millions d’années d’évolution, exécute un canard parfait, sans éclaboussure, avec grâce et efficacité.

Pourquoi réussir son canard ?

Le canard est souvent négligé par les plongeurs, qu’ils soient apnéistes, pêcheurs sous-marins ou snorkelers. Un canard raté entraîne une dépense énergétique excessive pour sortir de la zone de flottabilité, située entre 0 et 5 mètres. Cela augmente le rythme cardiaque et réduit le temps d’apnée, provoquant une détresse d’oxygène qui peut mettre en danger le plongeur.